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Etiqueta: fitness

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Empieza tu rutina de ejercicios hoy!

Muchas personas todos los días se enfrentan al reto de adelgazar; ya sea por recomendación médica, como propósito personal sobre todo de año nuevo, o simplemente porque ya están casadas de no poder caminar sin cansarse, o subir gradas con normalidad. Hoy en día existen miles de métodos, unos más efectivos que otros, pero sin […]

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Haz espacio en tu día para ejercitarte

Día a día son muchas las personas que tienen el propósito de iniciar a ejercitarse, pero por la falta de tiempo y de organización este propósito de año nuevo se vuelve sólo un anhelo. Y es que la realidad es que las mujeres que ya tenemos hijos, empleo fuera y dentro del hogar, estudio y […]

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