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Etiqueta: estrés

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Haz espacio en tu día para ejercitarte

Día a día son muchas las personas que tienen el propósito de iniciar a ejercitarse, pero por la falta de tiempo y de organización este propósito de año nuevo se vuelve sólo un anhelo. Y es que la realidad es que las mujeres que ya tenemos hijos, empleo fuera y dentro del hogar, estudio y […]

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Estrés y pérdida de peso

¿Puede el estrés afectar nuestra pérdida de peso? Diariamente sufrimos distintos niveles de estrés provocados por diversas situaciones ya sean personales, familiares o laborales; pero cómo nos llega a afectar esto en nuestro objetivo de disminuir peso? En nuestro cuerpo existe una hormona llamada Cortisol, la cual se libera cuando estamos bajo situaciones de estrés; […]

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5 cosas que la novia tiene que evitar

Entre toda la logística que implica la boda, la novia por lo general olvida cosas básicas que luego le pasan la factura haciéndola sentir incómoda durante su día tan esperado. Por este motivo hemos realizado un recuento de las cosas más comunes que les suceden y que no quisieran que hubiesen pasado, 1. Realizarse un […]

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