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Etiqueta: eatclean

¿Cómo bajar de peso en enero?

Sabemos que diciembre es una época en la que sube de peso con facilidad, por eso,  enero se convierte en el mes de los propósitos para bajar todo lo que subimos, lo que pasa es que no siempre contamos con la ayuda y  guía adecuada para lograrlo. Por este motivo le consultamos a nuestra colaboradora  […]

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Recetas con avena

La avena es conocida por sus múltiples beneficios, dentro de los cuales se encuentra que al ser muy alta en fibra, nos ayuda a controlar el azúcar en la sangre, evitar estreñimiento, disminuir el colesterol LDL (“colesterol malo”) y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Gracias a su versatilidad, podemos elaborar una gran […]

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