Sabemos que diciembre es una época en la que sube de peso con facilidad, por eso, enero se convierte en el mes de los propósitos para bajar todo lo que subimos, lo que pasa es que no siempre contamos con la ayuda y guía adecuada para lograrlo. Por este motivo le consultamos a nuestra colaboradora […]
La avena es conocida por sus múltiples beneficios, dentro de los cuales se encuentra que al ser muy alta en fibra, nos ayuda a controlar el azúcar en la sangre, evitar estreñimiento, disminuir el colesterol LDL (“colesterol malo”) y a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Gracias a su versatilidad, podemos elaborar una gran […]
¿Puede el estrés afectar nuestra pérdida de peso? Diariamente sufrimos distintos niveles de estrés provocados por diversas situaciones ya sean personales, familiares o laborales; pero cómo nos llega a afectar esto en nuestro objetivo de disminuir peso? En nuestro cuerpo existe una hormona llamada Cortisol, la cual se libera cuando estamos bajo situaciones de estrés; […]
Hoy quiero hablarles de un tema que es común para muchas novias, esto lo sabrán con exactitud las personas que se encargan de acompañarlas en el proceso de la boda y quienes diseñan o venden vestidos para novias. La mayoría de mujeres en algún momento de la vida no estamos conformes con nuestro cuerpo, ya […]
Contacta con nosotros!
Debe estar conectado para enviar un comentario.